الحب فى الله  



ذَلِكَ الَّذِي يُبَشِّرُ اللَّهُ عِبَادَهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ قُل لاَّ أَسْأَلُكُمْ عَلَيْهِ أَجْراً إِلاَّ المَوَدَّةَ فِي القُرْبَى وَمَن يَقْتَرِفْ حَسَنَةً نَّزِدْ لَهُ فِيهَا حُسْناً إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ شَكُورٌ
الشورى -23
 

http://lovewhatudo.blogspot.com/2006/08/blog-post_23.html 

 

 

 

http://zamzamworld.com/science_physics_.htm

http://www.majid.ae/prayer.php

منتدى رائع

http://www.ziadazzam.com/vb/forumdisplay.php?f=21/

http://icanchange.maktoobblog.com/


اكسير النجاح

أبريل 27th, 2009 كتبها طريق الجنة نشر في , الاتصال/التواصل, الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية

- عندما تريد تحقيق ذاتك وإنجاز أمراً ما ، فكن خارج نطاق الراحة مؤقتاً …
النجاح دوماً يتطلب خوضاً لبعض المغامرات والمخاطر وتحملاً للمتاعب والمشقة التي ستواجهك حتماً في طريقك للأمام
" ومن يتهيب صعود الجبال يعش أبد الدهر بين الحفر "
2- لاتتوقف أبداً عن محاولة تحقيق ماتريده …
أغلب تجاربنا تُمنى بالفشل من أول مرة لكن هذا لايعني أن نفقد الأمل وتتوقف عن مانريد تحقيقه ,,, لإن عدم نجاح التجربة الأولى لايعني أنها لن تنجح أبداً فالمشكلة كانت في الطريقة وليست في الهدف , ولو كنت تعتقد أن ماتريد تحقيقه سهلاً لحققه قبلك الكثير ولن تكون هناك أي فرصة لك لتحقيقه مرة أخرى !
3- احذر الإنسحاب من تجربتك ، فقد تكون قريباً من النجاح أكثر مما تظن …
هناك حقيقة مؤكدة وهي إن إغراء الإنسحاب من أي تجربة أو مشروع يكون كبيراً جداً حينما تكون على وشك النجاح .. لو شعرت بذلك فلاتنسحب فقد تكون على بعض خطوات من تحقيق الحلم وأنت لاتعلم !
4- ركزّ على ماتريد تحقيقه بالضبط …
لإن ماتفكر في تحقيقه سيتحقق بإذن الله .. أهم شيء التركيز !
5- لاتتوقف عن المضي قدماً في التطوير والإبتكار …
فحتى لو أنجزت نجاحاً في عملك لايعني أن تتوقف لإن أي عمل لايتطور ولايتجدد سيموت حتماً .. وتذكر دائماً مفهوم الكايزن عند اليابانيين !
6- كن سري

المزيد


رتب رمضانك "2"

أغسطس 26th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , اسلاميات, الاتصال/التواصل, الاخبار =الاعلان=الاجندة=news, الادارة/المدير الناجح//, الحب فى الاسلام /معانى الحب/عيد الحب, الذكاء*/الذاكرة /الحفظ/تنمية/تدريب, الزواج السعيد /الحياة لسعيدة, السيرة النبوية, القيادة/القائد المتميز.........., المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, ايمانيات, بلغوا عنى ولو اية, رتب رمضانك للداعيةعلى ابو الحسن , شعبان ورمضان وشوال, طريق النجاح

استمارات رتب رمضانك للداعية الشاب

 على ابو الحسن

الاستمارة العاشرة

المزيد


استمارات رتب رمضانك للداعية الشاب على ابو الحسن"1"

أغسطس 25th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , اسلاميات, الاتصال/التواصل, الاخبار =الاعلان=الاجندة=news, الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, الذكاء*/الذاكرة /الحفظ/تنمية/تدريب, الزواج السعيد /الحياة لسعيدة, السيرة النبوية, القيادة/القائد المتميز.........., المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, ايمانيات, بلغوا عنى ولو اية, رتب رمضانك للداعيةعلى ابو الحسن , شعبان ورمضان وشوال, طريق النجاح, منتدى تطوير الذات والتنمية

استمارات رتب رمضانك

الاستمارة الاولى

الاستمارة الثانية

الاستمارة الثالثة

الاستمارة الرابعة

المزيد


رمضان مديراً

أغسطس 17th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , اسلاميات, الادارة/المدير الناجح//, القيادة/القائد المتميز.........., المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, ايمانيات, شعبان ورمضان وشوال

 رمضان مديراً

 

عبد الله بن سُليمان العُتَيِّق

خيراتُ رمضان كثيرةٌ ، و منافعه عظيمة ، و أثرُه ظاهرٌ على : النفسِ ، و المجتمعِ ، على اختلاف المجالات : النفسية ، و الاقتصادية ، و الخُلُقية ، و الطبية ، فيضبط الحال ، و يوجِّهُ المسير .

لكن أن يكون ( رمضان مديراً )

 فهذه من غرائبِ الشهر ، و مما لا يُستساغُ من الوهلةِ الأولى ،

 و بعد التعمُّقِ نُدركُ ، كحالتنا دائماً لا نُبصرُ إلا بعد الفوات .

يُديرُ رمضان في حياتنا أشياءَ كثيرة ، فهو نموذجٌ لذاك المدير القائم بعملِهِ على أحسنِ وجهٍ ،

 و كعادةِ المدراءِ المتميزين لا يكون الخللُ في الإدارة إلا من موظفيهم ،

و بعضٌ و البعضُ فاضلٌ .

من مميزات كون إدارة رمضان :

الوقت :

فهو ضابطٌ لوقته ، بدءاً و انتهاءً ،

 مديراً له على أكمل وجهٍ و إدارة ، فيبدأ الإمساكُ ف

المزيد


تعلمت N.L.P من الحبيب صلى الله عليه وسلم

أبريل 10th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , اسلاميات, الاتصال/التواصل, الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, الذكاء*/الذاكرة /الحفظ/تنمية/تدريب, القيادة/القائد المتميز.........., المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, ايمانيات, بلغوا عنى ولو اية

الأكثر مرونة
اسماعيل رفندي

تعلمت N.L.P من الحبيب صلى الله عليه وسلم

تفكرت كثيرا فى حلم الرسول عليه الصلاة والسلام وهدوئه وكيفية التعامل مع المواقف باعصاب متوازنة وبكل ايجابية ، ولاشك هذه المسألة احدى اقوى العوامل المؤثرة فى قوة جاذبيته واقتداء الاخرين به .

وبما أن لمصطلح الاخلاق معانى شمولية ، وامتاز رسول الله صلى الله عليه وسلم بشخصيته بهذه الشمولية ومنها (الحلم = الاناة = المرونة = الهدوء = الحكمة وفي النتيجة شملت رحمته للعالمين).

قلت صحيح: ان هناك اكتشافات ومعجزات علمية وكونية فى كتاب الله المنظور والمسطور تؤيد معجزات الرسول عليه الصلاة والسلام الكبيرة والصغيرة الدائمة والوقتية، أي: الدائمة الى يوم القيامة والوقتية المتعل

المزيد


قوانين العقل الباطن *

أبريل 10th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

قوانين العقل الباطن *

د. آوات محمد أمين

الكون وما فيه، الحياة وما تحويها، والإنسان مبدؤه ومنتهاه وكل ما يتصل به منظم حسب قواعد قانونية معروفة وان لم يعرفها الإنسان، فهو يسير عليها، ويلون بها حياته، وهذه القوانين متدرجة واحداً تلو الآخر ولكل وظيفته إلى أن يصل الأمر غايته، ويبين السبب الرئيسي وراء تغيير الناس والأمم والشعوب من قبل الله، بعد أن يغير هؤلاء الناس أنفسهم وعقولهم وطرق تفكيرهم، (…إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ…)، فكل تغير لا يبدأ من داخل الإنسان ولا يكون متدرجاً فهو تغيير سطحي ثانوي لا يكتب له البقاء والديمومة والإستمرارية.
وهذه القوانين تساعد على خلق العادات والإعتقادات والتوقعات، بل هي التي تكونها، فأول هذه القوانين هو قانون النشاط العقل اللاوعي، وهو تفكير داخلى من العقل الباطن إزاء الأشياء والأحداث، يجمع خيوط الموضوع بدقة ويفحصها ثم على ضوء ما توصل اليه يصدر توجيهاته اللاوعية الى المكونات المرتبطة به كي يحدثوا أمرا، وهذه هي بداية العملية التعقلية والتغيرية لكل شيء.
لذلك فلا عجب أن لايثبت على حاله كل من حصل له التغيير ولكن كان صورياً، ولم يكن من الأعماق ومن نشاطات العقل اللاوعي والذي بدوره يتكفل بتغيير كل ما يرتبط به، ولعل من هذه النقطة نستطيع تفسير أمور كثيرة في الحياة السياسية والدينية والإجتماعية، والتغييرات التي تحصل مع اللذين يحملون هذه الأفكار، فرضياً نقول إن كان التغيير حصل من الداخل بدون وعي صاحبه في بداية الأمر ثم تطور لكي يعلن عن تغيير تفكيره وتصوره لكل ما يمت للإنسان بصلة فهذا يبقى متماسكاً بتفكيره الجديد ومعتقده مهما واجهت من مشاكل ومصاعب.
نضرب لهذه النقطة بمثالين أولهما إيجابي وهو إيمان من آمن بالإسلام من الأعماق –العقل اللاوعي- مثل الصحابة والصالحيين فمواقفهم أمام ما واجهوه من التعذيب والتنكيل نابعة من هذا الإيمان العمقي الذي جعل الجسم كله مسايراً لمعتقده، فاستعذبوا العذاب في سبيل معتقداتهم، أما من لم يرسخ الإيمان في قلبه ولم يكن يقيناً في عقله اللاوعي فان العالم الخارجي يؤثر كثيراً على العالم الداخلي فيبدأ بالتغيير من النقطة الأولى الى أن يظهر التغيير على كل تصرفاته.
فمن هذا القانون ينبثق القانون الذي يليه وهو قانون التفكير المتساوي، لأن قانون العقل اللاوعي عندما يبدأ بالتفكير في موضوع يتسع ويتساوى هذا التفكير مع تفكير الذين يماثلونه في عقله اللاوعي أي في همه ونياته الداخلية، فمن هنا يظهر التوحد والتساوي بين الذين يؤمنون بفكرة واحدة، عليه فان قانون التفكير المتساوي هو القانون الثاني في مجموعة قوانين العقل الباطن.
ومن قانون التفكير المتساوي يظهر قانون الإنجذاب لأن أي شيءٍ تفكر فيه بعقلك اللاوعي يتسع ويخ

المزيد


أنواع الذكاء

أبريل 7th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, الذكاء*/الذاكرة /الحفظ/تنمية/تدريب, المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, طريق النجاح

أنواع الذكاء

يعتبر الذكاء من المصطلحات العلمية التي أثارت – وتثير- جدلاً كبيراً بين المدارس العلمية التي حاولت تفسيره وقياسه ، ولن ندخل في هذه العجالة إلى استعراض تلك المدارس و استعراض النظريات التي اعتمدتها في تفسير وقياس الذكاء. ولكننا سنأخذ من الموضوع ما يهمنا …

الذكاء اللغوي(اللفظي):
قدرة الفرد على استخدام الكلمات شفوياً أو تحريرياً بفاعلية ، والقدرة على تناول ومعالجة بناء اللغة وأصواتها ومعانيها واستخداماتها وتضم هذه الاستخدامات : (الإقناع – الشرح – التسويق …).


مهن تتطلب الذكاء اللغوي : الخطيب – الكاتب – الصحفي – المفاوض – المعلم…

الذكاء المنطقي الرياضي:
قدرة الفرد على استخدام الأعداد وعملياتها بفاعلية , والقدرة على الاستدلال المنطقي وإدراك العلاقات ( مثل : إذا كان كذا 00فإن كذا , مثلاً الربط بين السبب والنتيجة ) , ويضم أيضاً القدرة على التعامل مع التجريد , ويضم أيضاً : الوضع في فئات , والتصنيف , والاستنتاج , والتعميم , واختبار الفرضيات .


مهن تتطلب الذكاء المنطقي الرياضي : المحاسب – عالم الرياضيات – الإحصائي – مبرمج الكمبيوتر – عالم المنطق – المحقق …

الذكاء المكاني :
قدرة الفرد على إدراك العالم البصري المكاني بدقة , وأيضاً قدرته على تحويل هذا الإدراك إلى واقع ، وهذا الذكاء يتضمن ويتطلب الحساسية للون والخط والشكل والطبيعة والمجال والمساحة والعلاقة التي توجد بين هذه العناصر .


مهن تتطلب الذكاء المكاني :مصمم الديكور- المهندس المعماري – الرسام – المخترع…

الذكاء الجس

المزيد


أطلق قدراتك الذهنية

أبريل 5th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الاتصال/التواصل, الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, طريق النجاح, منتدى تطوير الذات والتنمية

 

 

 

 

أطلق قدراتك الذهنية

  • إذا كنت تتطلع لمستقبل أفضل في عملك وفي كل مجالات حياتك، فدرب عقلك لكي تصبح عبقرياً

  • إذا كنــت شـاباً، أو رجـلاً أو شيخاً، تستطيع أن تطور عقلك، فعقل الإنسان مثل باقي أعضاء جسده القابلة للنمو إذا أحسن الفرد تدريبها بصفة مستمرة..

  • تذكـــر هـــذه الحقائـــق والنعـــم في صباح كل يوم جديد..

  • عقلك هو أرقى من أي عقل لسائر المخلوقات الأخرى، وله القدرة على جمع وتخزين كميات لا حصر لها من المعلومات، والعمل على معالجتها وتصنيفها وتخزينها بصورة فورية

    mindmap

فأكثر من 90% من قدراتنا العقلية متروكة دون استخدام. هذه القدرات تحتاج للتمرين والتدريب، حتى لو كنت ترى أن قدراتك العقلية ضعيفة، فإنه يمكنك أن تصبح يوماً من العباقرة. فالعبقرية قدرة مكتسبة، وليست وراثية، وهناك الكثيرون من العلماء، من قيل عنهم إنهم أغبياء، ولكنهم أصبحوا من أكثر العلماء شهرة مثل:
 

 * 1نيوتن وصفه مدرسه بأنه غبي، وكان بليداً في دراسته.

* 2 توماس أديسون وصفته مدرسته في المدرسة بسبب كثرة أسئلته قائلة: إن هذا الولد النحيل ضعيف العقل. وقد جلده والده في طفولته نظراً لغرابة تصرفاته.

 * 3أينشتاين كان شابا منطوياً، واعتبره مدرسوه بليد الذهن، ولم يكن متميزاً بالمرة، بالرغم من أنه قيل عنه بعد ذلك إنه أقوى عبقرية في التاريخ.

 

ضع اسمك هنا …..هل تستطيع؟؟؟؟؟؟؟

تنــاول ورقة وقلماً، واكتب اسمك -لا تتردد- اكتب إنك فـــلان كان يعتــبره الآخــرون.……………….... ولكنه يحمل في داخله ما لم يره أقرب المقربين إليه.

 

  هل تعلم أن….الكمبيوتر وعقل الإنسان متشابهان إلى حد كبير،؟؟؟؟؟

والآن قم بإجراء هذه الصيانة للكمبيوتر الذي في رأسك وتخيل أن عقلك مثل جهاز كمبيوتر وقم بالآتي.

أولاً : أفرغ الـ «Temp»

وهي بلغة الكمبيوتر عبارة عن ملفات تالفة تتجمع داخل الكمبيوتر، ومع الوقت وكثرة الاستخدام تؤدي لبطء حركة الجهاز وأحياناً لتعطيله.. وتشبه هذه الـ «Temp» الأفكار السلبية التي تترسب في عقولنا، ولكنها تزحم عقولنا وتجعلها مشوشة، فتستنزف طاقتنا العقلية. وبالتخلص من هذه الأفكار نكتشف أن عقولنا أصبحت أكثر نشاطاً وإيجابية.

ثانياً «Defragment» :

أي عملية ملء فراغات وتنظيم الحاسب مما يزيد من سرعة الحاسب وكفاءته.. وهي عملية هامة للعقل البشري لأنه يحتاج للتنظيم والترتيب، الذي يبدأ بتحديد الأولويات والأهداف، والتي يجب أن تصبح واضحة، ومن ثم تنظيم الوقت والمجهود على أساس هذه الأولويات، فيعمل لخدمتها بكفاءة.

ثالثاً«Refresh»:

وهي عملية إعادة تنشيط الحاسب. ونقوم بإجرائها من وقت لآخر لتنشيط الحاسب، فالعقل البشري في احتياج دائم لإعادة التنشيط. فاحصل على وقت من الراحة لا تفكر فيه في شيء، دع الأمواج الثائرة في عقلك تهدأ، ففرغ عقلك من مشاحنات العمل، ومن كل شيء آخر، مهما كانت أهميته. خذ نفساً عميقاً، وتخيل شيئاً جميلاً حولك، تخيل مثلاً نقاء المياه، وانعكاس لون السماء الزرقاء عليها..

كيف تشحن بطارية عقلك؟

- 1النوم في ميعاد محدد والاستيقاظ في ميعاد محدد يعملان على شحن بطارية العقل، وبالتالي ضمان أن تكون في يقظة طوال يومك.

المزيد


مواضيع في المنتدى : منتدى التصالح مع الذات والاستقرار النفسي

فبراير 20th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, الزواج السعيد /الحياة لسعيدة, المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح, منتدى تطوير الذات والتنمية


مواضيع في المنتدى : منتدى التصالح مع الذات والاستقرار النفسي
أدوات المنتدى


البحث في هذا المنتدى

 
التقييم الموضوع / كاتب الموضوع
آخر مشاركة
ردود
عدد المشاهدات


Wink

مغتربه عن الوطن
29/12/06 04 :10 04:10:53 PM
بواسطة الأكاديمي

2
261


محمود الاشقر
29/12/06 04 :06 04:06:48 PM
بواسطة الأكاديمي

1

المزيد


تمارين لتقوية التركيز الذهني

فبراير 20th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, القيادة/القائد المتميز.........., المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح

تمارين لتقوية التركيز الذهني


تمارين لتقوية التركيز الذهني:
أ-اختر موضوعاً تحبه و أرغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة و حاول يومياً على الأقل أن تحفظ فيه شيئاً جديداً(آيه-حديث-باب فقهي-ترجمة شخصية)
ب-قف كل يوم مرة أمام أحد رفوف مكتبتك فإن لم يوجد فأمام دولاب مطبخك أو دولاب عرض بضائع في متجر قريب ،ثم انظر إلى الأشياء واحدة بعد الأخرى بمعن و تدقيق و هدوء،ثم اصرف و اكتب على ورقة موجودات الدولاب مرتبة ،ثم ارجع إلى الدولاب و راجع ما كتبت على الواقع.
جـ- انظر إلى شيء ما بضع دقائق ثم انصرف نظرك عنه و دع شخصاً آخر يوجه لك أسئلة عنه و أنت تتذكر و تجاوب.
د-عد الأرقام تنازليا من 100إلى 1،واحدا و احد هكذا : 98،99،100 .. الخ
ثم عدها مرة أخرى اثنين اثنين هكذا 94،96،98،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ثلاثة ثلاثة هكذا 91،94،97،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى أربعة أربعة هكذا 92،96،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى خمسة خمسة هكذا 90،95،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ستة ستة هكذا 88،94،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى سبعة سبعة هكذا 86،93،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ثمانية ثمانية هكذا 84،92،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى تسعةتسعة هكذا 82،91،100 … الخ وكرر هذا التمرين كل يوم مرة لمدة شهر على الأقل
هـ-خذ ورقة ودون عليها الأرقام من 1 إلى 10 هكذا:
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
ثم دون أمام كل رقم أي كلمة تخطر ببالك، ثم اختر أي حرف من حروف الهجاء و اكتب أمام كل كلمة ما تستطيع من كلمات مرادفة للكلمة الأولى التي كتبتها أمام الرقم أو تتفرع عنها بشرط أن تبدأ بذلك الحرف الذ اخترته .
ثم انتقل إلى الرقم الآخر و قم بالعمل نفسه و لكن بشرط المحافظة على الحرف الذي اخترته ،وهكذا حتى تنتهي من جميع الأرقام . ثم كرر العملية بكلمات أخرى وحروف أخرى،و هكذا. من كتاب خطوة خطوة نحو الهدف(الجزء الأول)لأحمد بادويلان)

هل تريد ايقاظ عقلك و توسيع مدراكك الذهنية و تصبح قادرا على ابداع الافكار..الامر لا يحتاج سوى 25 دقيقة فقط لا غير..

عليك يا صديقي الان ان تتنفس بهدوء و ببطىء و تلاحظ الشهيق و الزفير حتى تشعر بالاسترخاء و الهدوء التام..
و ابدأ بالتركيز على الجزر الايسر من مخك و اغلق عينك اليسرى و ابق على هذه الحالة دقيقة انظر خلالها الى اسفل ثم الى اعلى ثم الى اليمين ثم الى اليسار ثم ادر عينيك في اتجاه الساعة..

و كرر ما فعلته بالتركيز على الجزء الايمن من مخك و اغلق عينك اليمنى و ابق على هذه الحالة دقيقة انظر خلالها الى اسفل ثم الى اعلى ثم الى اليسار ثم ادر عينيك في اتجاه الساعة ثم عكس اتجاه الساعة..

استرخ و ابق عينيك مغلقتين وضع راحتي يديك فوقهما لتسهيل الاسترخاء في هذا الوضع الذي يستمر لثلاث دقائق فقط و ابق عينيك مغلقتين و ركز انتباهك على الجانب الايسر من مخك لمدة عشر ثوان ثم تحول الى الجانب الايمن و ابق على هذا الوضع لمدة عشر ثوان ثم افتح عينيك للدنيا الجديدة.

كرر هذا التمرين مرة اخرى و قل لي هل تلاحظ اي اختلاف في الشعور او في الرضا او في التركيز عندما تقوم بتغيير التركيز خلال نصفي المخ؟.. و هل تجد سهولة في التركيز على احدهما اكثر من الاخر؟..ماذا تشعر بعد هذا التدريب الاولي؟..هل شعرت بايقاظ عقلك؟..و الى اي مدى قوة هذا الاحساس؟ حاول تأجيل اجابتك بعد اجراء التمرين الثاني.
هذا التمرين يعتمد على ان تبقى عينيك مغلقتين، و تخيل ادخال المواد التالية بالتبادل على جانبي المخ..المخ الايسر ادخل فيه رقم 1 و الجانب الايمن الحرف"أ" ثم ادخل من الجاني الايسر رقم 2 و الايمن حرف ب و هكذا الى ان تنتهي من ادخال رقم 26 في الجانب الايسر و حرف ي في الجانب الايمن. و الان انتقل الى تدريب جانبي المخ على استيعاب الصور و تخيلها.
تخيل على جانب مخك الايمن صورة اثنين يتزوجان و على جانب مخك الايسر صورة محجبات يسرن نحو المسجد و اتركها حتى تتلاشى.

ثم تخيل على جانب مخك الايمن صورة غروب الشمس و على جانب مخك لايسر صورة غابة استوائية من غابات افريقيا و اترك الصور حتى تتلاشى من ذهنك.
و التدريب الثالث هو تخيل الاصوات..تخيل على الجانب الايسر من مخك سماع صوت اذان و على الجانب الايمن سماع صوت قران كريم ثم تخيل على الجانب الايسر من مخك سماع صوت امواج بحر تتلاطم و على الجانب الايمن سماع صوت محرك ناري..ث

المزيد


التالي