الحب فى الله  



ذَلِكَ الَّذِي يُبَشِّرُ اللَّهُ عِبَادَهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ قُل لاَّ أَسْأَلُكُمْ عَلَيْهِ أَجْراً إِلاَّ المَوَدَّةَ فِي القُرْبَى وَمَن يَقْتَرِفْ حَسَنَةً نَّزِدْ لَهُ فِيهَا حُسْناً إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ شَكُورٌ
الشورى -23
 

http://lovewhatudo.blogspot.com/2006/08/blog-post_23.html 

 

 

 

http://zamzamworld.com/science_physics_.htm

http://www.majid.ae/prayer.php

منتدى رائع

http://www.ziadazzam.com/vb/forumdisplay.php?f=21/

http://icanchange.maktoobblog.com/


Mobilier, Energie et Développement durable »3ème Edition des Doctoriales

أبريل 27th, 2009 كتبها طريق الجنة نشر في , الاتصال/التواصل, الاخبار =الاعلان=الاجندة=news, البحث عن العمل //السيرة الذاتية/, التنمية البشرية, الدراسة /التعليم/الطالب/وسائل, القيادة/القائد المتميز.........., دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح, معارض و مهرجان وفعاليات...


3ème Edition des Doctoriales

 

Les Doctoriales s’adressent aux doctorants soucieux de leur avenir professionnel et désireux de s’ouvrir sur le monde extérieur ; et ce quel que soit leur disciplines et leur projet de carrière.

Sont, ainsi, conviés à cette 3ème édition les doctorants de la deuxième, troisième et quatrième année de thèse. Les candidats seront sélectionnés sur la base de leurs CV et du Poster.

Durant les quatre jours des Doctoriales, les  doctorants découvriront par la pratique les enjeux de l’innovation et de la création d’entreprise.

Les Doctoriales se dérouleront en deux temps :

Ø      Un séminaire de sensibilisation (28 avril 2009 à Tanger & 29 avril 2009 à Tétouan)

Ø      Journées Doctoriales (06 au 09 mai 2009)

 

المزيد


مواضيع في المنتدى : منتدى التصالح مع الذات والاستقرار النفسي

فبراير 20th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, الزواج السعيد /الحياة لسعيدة, المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, المدير لاول مرة //المدير الناجح//المدير القائد, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح, منتدى تطوير الذات والتنمية


مواضيع في المنتدى : منتدى التصالح مع الذات والاستقرار النفسي
أدوات المنتدى


البحث في هذا المنتدى

 
التقييم الموضوع / كاتب الموضوع
آخر مشاركة
ردود
عدد المشاهدات


Wink

مغتربه عن الوطن
29/12/06 04 :10 04:10:53 PM
بواسطة الأكاديمي

2
261


محمود الاشقر
29/12/06 04 :06 04:06:48 PM
بواسطة الأكاديمي

1

المزيد


تمارين لتقوية التركيز الذهني

فبراير 20th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, القيادة/القائد المتميز.........., المخ=الايمن والايسر /تنمية وتقوية المخ/التركيز/تمارين ذهنية, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح

تمارين لتقوية التركيز الذهني


تمارين لتقوية التركيز الذهني:
أ-اختر موضوعاً تحبه و أرغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة و حاول يومياً على الأقل أن تحفظ فيه شيئاً جديداً(آيه-حديث-باب فقهي-ترجمة شخصية)
ب-قف كل يوم مرة أمام أحد رفوف مكتبتك فإن لم يوجد فأمام دولاب مطبخك أو دولاب عرض بضائع في متجر قريب ،ثم انظر إلى الأشياء واحدة بعد الأخرى بمعن و تدقيق و هدوء،ثم اصرف و اكتب على ورقة موجودات الدولاب مرتبة ،ثم ارجع إلى الدولاب و راجع ما كتبت على الواقع.
جـ- انظر إلى شيء ما بضع دقائق ثم انصرف نظرك عنه و دع شخصاً آخر يوجه لك أسئلة عنه و أنت تتذكر و تجاوب.
د-عد الأرقام تنازليا من 100إلى 1،واحدا و احد هكذا : 98،99،100 .. الخ
ثم عدها مرة أخرى اثنين اثنين هكذا 94،96،98،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ثلاثة ثلاثة هكذا 91،94،97،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى أربعة أربعة هكذا 92،96،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى خمسة خمسة هكذا 90،95،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ستة ستة هكذا 88،94،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى سبعة سبعة هكذا 86،93،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى ثمانية ثمانية هكذا 84،92،100 … الخ
ثم عدها مرة أخرى تسعةتسعة هكذا 82،91،100 … الخ وكرر هذا التمرين كل يوم مرة لمدة شهر على الأقل
هـ-خذ ورقة ودون عليها الأرقام من 1 إلى 10 هكذا:
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
ثم دون أمام كل رقم أي كلمة تخطر ببالك، ثم اختر أي حرف من حروف الهجاء و اكتب أمام كل كلمة ما تستطيع من كلمات مرادفة للكلمة الأولى التي كتبتها أمام الرقم أو تتفرع عنها بشرط أن تبدأ بذلك الحرف الذ اخترته .
ثم انتقل إلى الرقم الآخر و قم بالعمل نفسه و لكن بشرط المحافظة على الحرف الذي اخترته ،وهكذا حتى تنتهي من جميع الأرقام . ثم كرر العملية بكلمات أخرى وحروف أخرى،و هكذا. من كتاب خطوة خطوة نحو الهدف(الجزء الأول)لأحمد بادويلان)

هل تريد ايقاظ عقلك و توسيع مدراكك الذهنية و تصبح قادرا على ابداع الافكار..الامر لا يحتاج سوى 25 دقيقة فقط لا غير..

عليك يا صديقي الان ان تتنفس بهدوء و ببطىء و تلاحظ الشهيق و الزفير حتى تشعر بالاسترخاء و الهدوء التام..
و ابدأ بالتركيز على الجزر الايسر من مخك و اغلق عينك اليسرى و ابق على هذه الحالة دقيقة انظر خلالها الى اسفل ثم الى اعلى ثم الى اليمين ثم الى اليسار ثم ادر عينيك في اتجاه الساعة..

و كرر ما فعلته بالتركيز على الجزء الايمن من مخك و اغلق عينك اليمنى و ابق على هذه الحالة دقيقة انظر خلالها الى اسفل ثم الى اعلى ثم الى اليسار ثم ادر عينيك في اتجاه الساعة ثم عكس اتجاه الساعة..

استرخ و ابق عينيك مغلقتين وضع راحتي يديك فوقهما لتسهيل الاسترخاء في هذا الوضع الذي يستمر لثلاث دقائق فقط و ابق عينيك مغلقتين و ركز انتباهك على الجانب الايسر من مخك لمدة عشر ثوان ثم تحول الى الجانب الايمن و ابق على هذا الوضع لمدة عشر ثوان ثم افتح عينيك للدنيا الجديدة.

كرر هذا التمرين مرة اخرى و قل لي هل تلاحظ اي اختلاف في الشعور او في الرضا او في التركيز عندما تقوم بتغيير التركيز خلال نصفي المخ؟.. و هل تجد سهولة في التركيز على احدهما اكثر من الاخر؟..ماذا تشعر بعد هذا التدريب الاولي؟..هل شعرت بايقاظ عقلك؟..و الى اي مدى قوة هذا الاحساس؟ حاول تأجيل اجابتك بعد اجراء التمرين الثاني.
هذا التمرين يعتمد على ان تبقى عينيك مغلقتين، و تخيل ادخال المواد التالية بالتبادل على جانبي المخ..المخ الايسر ادخل فيه رقم 1 و الجانب الايمن الحرف"أ" ثم ادخل من الجاني الايسر رقم 2 و الايمن حرف ب و هكذا الى ان تنتهي من ادخال رقم 26 في الجانب الايسر و حرف ي في الجانب الايمن. و الان انتقل الى تدريب جانبي المخ على استيعاب الصور و تخيلها.
تخيل على جانب مخك الايمن صورة اثنين يتزوجان و على جانب مخك الايسر صورة محجبات يسرن نحو المسجد و اتركها حتى تتلاشى.

ثم تخيل على جانب مخك الايمن صورة غروب الشمس و على جانب مخك لايسر صورة غابة استوائية من غابات افريقيا و اترك الصور حتى تتلاشى من ذهنك.
و التدريب الثالث هو تخيل الاصوات..تخيل على الجانب الايسر من مخك سماع صوت اذان و على الجانب الايمن سماع صوت قران كريم ثم تخيل على الجانب الايسر من مخك سماع صوت امواج بحر تتلاطم و على الجانب الايمن سماع صوت محرك ناري..ث

المزيد


القوة الخفية؟؟؟

فبراير 10th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الادارة/المدير الناجح//, التنمية البشرية, القيادة/القائد المتميز.........., دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات

القوة الخفية؟؟؟


 كيفية إستفزاز الطاقات الكامنة بداخل كل منا ..

"هنالك عائق أخير يحول دون استخدام قدرتنا على إتخاذ القرارات وهو التغلب على مخاوفنا من إتخاذ القرار الخاطئ . لذا فمهما كانت اخطاؤنا فلابد من التعلم منها والتمعن في نتائجها وان نستخدم تلك الدروس لإتخاذ قرارت أفضل في المستقبل . وتذكر بأن النجاح هو في الحقيقة نتيجة الحكم السليم .والحكم السليم هو نتيجة التجربة ، والتجربة كثيراً ما تكون عن حكم خاطئ ."
هذه الكلمات إقتبستها من كتاب "أيقظ قواك الخفية" لكاتبه أنتوني روبنز ، هذا الكاتب الذي أصبحت كتبه من ضمن الكتب الأكثر مبيعاً بالعالم . فالبرغم أنه لم يكن شيئاً يذكر إلا أنه أضحى علامة بارزة في سماء الإبداع والتفكير .. بحث عن ذاته وسبر أغوارها فوجد في مكامنها الشيء العظيم الذي نقرأه الآن ونقتدي من تجاربه . فهو لم يكن فقط كاتباً بل يقدم إستشاراته للشركات والمؤسسات المالية الكبرى كذلك.فماذا يملك أنتوني أو مالذي إكتشفه أنتوني ليصبح في غضون أشهر كما ذكر في سيرته من أشهر الناس وذا مرتبة مالية كذلك؟
نعم فقد حاولت أن أبحث عن سر نجاح هذا الشخص الذي لطالما أبهرني التحول الذي أصابه ومنجزاته التي تحاكي غاندي والأم تيريزا ، والكثير منهم. أتدرون أعزائي ماهي قوته ؟
إنها قوة إتخاذ القرار .. فكل شيء يحدث في حياتك –سواء أكان يسعدك أم يتحداك –يبدأ بقرار.فكما قال "بنجامين درزائ

المزيد


منتدى التطوير الذاتي

فبراير 10th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , الاتصال/التواصل, الادارة/المدير الناجح//, القيادة/القائد المتميز.........., دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, طريق النجاح, منتدى تطوير الذات والتنمية

  1. بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الصفحات : [1] 2 3

اضغط على الموضوع المناسب لذوقك واهتمامك

المزيد


كــــيـــــف تــكــتـبـــيــن قـــصـــــة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فبراير 4th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , التنمية البشرية, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات, فن الكتابة /كتابة القصة/مهارات كتابية


 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من المؤكد أن كل منا يعرف كيف يحكى قصة , نفعل ذلك طوال اليوم , بل وكل يوم , فى كل مرة تحكى لصديق عن أشياء حدثت لك أو أشياء فعلتها , فأنت تحكى قصة ماحدث .

فعلى سبيل المثال اذا مررت بموقف طريف أثناء عملك أو معهدك أو حياتك وأخبرت صديقك عنه , فأنت قد صنعت بالفعل قصة , سر المهنة الآن هو مقدرتك أن تكتب ما تحدثت به على الورق .

يمكنك كتابة قصة عن أى شىء يخطر ببالك , سوف تحتاج فقط للخطوات الأساسية لتسير عليها , المكونات التى ستصنع بها القصة , لن تستطيع أن تصنع كعكة جيدة بدون مكونات , حسنا اليكم المكونات اللازمة لصنع قصة جيدة .

كيان القصة :

هيا بنا نتابع هذه القصة لنعرف ما الخطأ فيها

" توجها سويا الى المتجر , ولكنه كان مغلقا , لم يكن هناك أحد بالشارع على الإطلاق … ابتسما وضحكا عاليا .. رجعا الى المنزل وتناولا بعض الأيس كريم من الثلاجة . تمت "

القصة السابقة ليس لها بداية , لهذا فلن نشعر بجديتها وأهميتها , وبالمثل أيضا نتحدث عن نهايتها .
ما سبق يمكن أن نطلق عليه قصة لأنه بالفعل يحكى لنا شيئا ما , ولكنها … قصة تافهة

جميع القصص الجيدة تحتوى على بداية , منتصف , ونهاية , وبعض القصص تنتهى أحيانا فى نفس موقع بدايتها .

حسنا فقبل أن تبدأ الكتابة .. اجلس مع نفسك قليلا وتمعن فكرك فى بداية ومنتصف ونهاية قصتك

جاهزة الآن للكتابة ؟

تناول قلمك وأوراقك , أو افتح ملفا جديدا للورد على جهازك … وابدأ العمل

الشخصية الرئيسية :

عمن تتحدث قصتك ؟

كل قصة تبدأ بشخصية رئيسية , قد تكون حيوانا , انسانا , أو شيئا ما , قد تكون أى شىء تريده , اذا كنت تهوى الرسم والتصميم فاجعل شخصيتك الرئيسية شيئا تهوى رسمه دوما

أبدأ بتوجيه الأسئلة التالية الى نفسك :

- من هو ال

المزيد


كيف تثيتين وجودك على الانترنت

فبراير 4th, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , التنمية البشرية, النيت/الكمبيوتر, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات

http://www.arb-woman.com/vb/2707.html

التنمية البشرية …مواضيع متنوعة………

فبراير 3rd, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , التنمية البشرية, الصناعة, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات

الموضوع / الكاتب

آخر مشاركة

  

 احبابى الزوار الافاضل

اضغط على الموضوع المناسب اليك

 

 
 
 
 

 

المزيد


البحث عن عمل‏…‏خطةومعركة قناصي الفرص يكسبون……

فبراير 3rd, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , البحث عن العمل //السيرة الذاتية/, التنمية البشرية, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات

البحث عن عمل‏…‏خطة
ومعركة قناصي الفرص يكسبون
وكلمة السر‏’‏ أليس كذلك‏’‏


  

تحتاج الحروب الكبري لاستراتيجيات مرنة من أجل تحقيق أهدافها القريبة والبعيدة‏,‏ وهكذا ايضا البحث عن عمل‏,‏ فلم يعد الحصول علي فرصة عمل مسألة حظ أو متوقفة فقط علي الواسطة‏,‏ ولكن وسط هذه المعدلات المرتفعة سنويا من العاطلين أصبحت خطة ومعركة‏.‏ فلا تضيع وقتك في الانتظار وابدأ من فورك في دراسة وتعلم استراتيجيات البحث عن عمل‏.‏

وهناك ثلاثة عوامل مهمة للبحث الناجح عن عمل أولها الوعي بالمهارات والاهداف‏,‏ وثانيها فهم سوق العمل ومتطلباته‏,‏ وثالثها حملة منظمة للبحث عن عمل‏.‏ ونقطة البداية التي ينصحك بها خبراء علم النفس المهني هو أن تقيم نفسك واطرح علي نفسك هذا السؤال‏(‏ ما الذي يوجد عندي وعند غيري وما الذي يوجد عندي ولا يوجد عند غيري؟‏)‏ ولا تنزعج إن لم تجد ما يميزك عن غيرك في سوق العمل وحدد ما ينقصك وابدأ في تحصيله والافضل الا تنتظر حتي تتخرج‏,‏ وسلح نفسك بمهارات العمل سواء التقنية اللغوية او أي مهارات أخري أثناء الدراسة وان لم تكن قد فعلت فالوقت لم يتأخر بعد وابدأ في التعلم من الآن‏.‏

بعد أن تنتهي من هذه المرحلة ينصحك الدكتور ابراهيم شوقي استاذ علم النفس المهني بجامعة القاهرة بالانتقال للسؤال الثاني‏’‏ ما الذي أريده من العمل؟‏’‏ هل هو الأمن الوظيفي أم المكانة المهنية أم هو السياق الاجتماعي الشيق أم أنه المال؟‏.‏ واحصر مجالات بحثك فيما تري أنه يناسبك ويناسب اهتماماتك ومطالبك حتي لا تعود لنقطة الصفر وتبدأ البحث من جديد عندما تلتحق بوظيفة لا تناسبك ولم تضف لخبراتك شيئا‏.‏

اقتناص الفرص

النقطة التالية الانتقال لمرحلة البحث ا

المزيد


الصناعة البشرية

فبراير 3rd, 2008 كتبها طريق الجنة نشر في , اسلاميات, التنمية البشرية, الصناعة, ايمانيات, دورات تكوينية/اشغال يدوية/مهارات

  

الرجاء الضغط على ما يناسبك من موضوع

 

  الصناعة البشرية

المزيد


التالي